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Quem nunca abriu o armário, procurou, procurou e procurou, mas não encontrou nada para vestir?  Isso não acontece por que não temos roupas, na verdade, acontece porque não sabemos combinar as peças que já temos. O Armário Cápsula propõe uma solução bem prática para esse problema! Além de conseguirmos usar as peças que já temos no armário por mais tempo e sermos mais felizes com as nossas roupas, também colaboramos para uma sociedade menos consumista.  Afinal, aprender a combinar o que já temos em nossa Continue lendo→

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A ISO 14000 é constituída por uma série de normas e diretrizes que garantem que empresas (públicas ou privadas) pratiquem a gestão ambiental. Ao cumprir com todas as obrigações nessa área a empresa ganha um certificado de boas práticas. O certificado da ISO 14000 simboliza a preocupação com a natureza e a responsabilidade ambiental da empresa. Conseguir essa certificação valoriza a marca e seus produtos e por isso, muitas instituições buscam essa excelência. Algumas marcas conhecidas com o certificado de gestão ambiental são: a Mercedes- Continue lendo→

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  A yoga é uma prática que não envolve gênero, idade ou resistência física, o seu objetivo é construir não só uma mente saudável ou um corpo saudável, mas sim, um humano completo, equilibrado e feliz. Como atingimos isso? Através do autoconhecimento físico e mental.    Nosso corpo tem várias “travas” e “locais de tensão”, são nesses pontos que estão concentrados nossas frustrações, stress, tudo que influencia a nossa vida negativamente. Só poderemos ser livres mentalmente se primeiro, libertarmos o nosso corpo. Esse é o principal Continue lendo→

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  Quer começar uma alimentação Cruelty free e que não agride o meio ambiente? (já passou da hora né mores?), temos algumas receitas veganas deliciosas para tentar em casa e dividir com quem quiser! E se você já segue um estilo de vida mais saudável e de bem com a natureza, essas receitinhas são ótimas adições ao seu cardápio.     Manteiga de amendoim Essa é uma alternativa bem saudável para aquela vontade de atacar os doces que temos as vezes! Rs. Você pode usar Continue lendo→

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“Low” (Baixo) e “Consumerism” (consumismo). Consumir menos, buscar alternativas e viver apenas com o necessário. O recado do Lowsumerism está dado, precisamos acordar! Mas, como isso funciona na prática? Como ser mais consciente e consumir menos? Para você começar a entender a magnitude desta proposta e a situação que estamos vivendo hoje, vamos falar sobre alguns fatos importantes: 1. A humanidade consome 30% mais recursos naturais do que a capacidade de renovação da Terra; 2. Se o comportamento de produção e consumismo atual for mantido, Continue lendo→

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Vocês já repararam como a correria do dia a dia ocupa demais a nossa mente? Ela não deixa espaço para relaxarmos e principalmente, para desligar de tudo lá fora. Quer saber uma solução maravilhosa para este “mal”? A meditação! Sim, a meditação é a chave para um descanso de qualidade e possível de ser feita em qualquer lugar (nossa sanidade mental agradece). Os benefícios mais conhecidos da meditação incluem redução do stress e aumento da concentração, mas muita gente esquece que através dela, também aumentamos Continue lendo→

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Como já dissemos aqui antes, “Você é o que você come”.  Se buscamos uma vida mais leve, antes, é necessário prestar atenção no que comemos e em como comemos. Trouxemos 5 dicas simples se você procura comer melhor.   1. Cozinhe Parece bobo, mas quando cozinhamos a nossa própria comida damos mais valor a ela. Afinal, diferente de quando comemos fora ou compramos algo pronto, antes de nos alimentarmos presenciamos o alimento puro, virar algo diferente.  Esse é o primeiro passo para entender a origem Continue lendo→

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A gratidão é um importante preceito da yôga, pois nos ensina a confiar no que está decidido para nós. Ser grato pelo o que o universo nos dá é um bom caminho para uma vida mais serena, tranquila e em paz. Além disso, agradecer nos ajuda a atrair novos motivos para continuar agradecendo. Não é mesmo? Quanto mais dispostos estivermos para aceitar o que nos é dado, mais abertos estaremos para receber coisas novas e boas. Afinal, surpresas positivas são muito bem-vindas em nossa rotina. Continue lendo→

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Momentos de reflexão Separamos aqui alguns pensamentos (profundos e relevantes) para promover um tempo de reflexão! Nessa vida agitada e corrida que temos, raramente paramos para pensar sobre nosso mundo, nosso papel nesse mundo e se estamos plenos nessa vida. Por isso, resolvemos fazer uma lista de citações para refletir!  Achamos que estas frases podem ser um apoio para uma vida mais consciente! Pensar sobre a nossa vida e as coisas que acontecem ao nosso redor é fundamental no caminho do autoconhecimento. É só assim, Continue lendo→

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Já diz o velho ditado: “ Você é o que você come! ”, e nós queremos ser naturais, autênticos e simples, como os alimentos orgânicos! Por isso, resolvemos fazer uma lista de feiras orgânicas em SP para fazer a compra desses produtos. Nós merecemos alimentos do bem, livre de agrotóxicos, adubos químicos, pesticidas e sementes transgênicas. Vamos incentivar essa produção consciente! Onde encontrar feiras orgânicas em SP? Para facilitar sua vida, listamos os endereços das feiras e os dias e os horários de funcionamento. Confira Continue lendo→